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Nossas modalidades – Secretaria de Economia do Distrito Federal
Governo do Distrito Federal
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1/05/21 às 16h34 - Atualizado em 1/05/21 às 16h34

Nossas modalidades

 

ARNIS KALI

É uma arte marcial filipina voltada para defesa pessoal pautada nos fundamentos da fluidez, versatilidade, praticidade e eficiência, cujo princípio se dá com o uso de bastão, lâminas e mãos vazias.

 

BOXE

É um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

 

DEFESA PESSOAL

Atividade voltada para a autodefesa em que são exploradas questões de situações de violência real visando a preparação e prevenção.

 

JIU-JITSU

É uma arte marcial japonesa, e também um esporte de combate, que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

 

KARATÊ

É uma palavra japonesa que significa “mãos vazias”. Consiste em uma arte marcial japonesa e um método de ataque e defesa pessoal que inclui diversas técnicas executadas com as mãos desarmadas e pernas.

 

KICKBOXING

Esportes de combate em pé baseados em chutes e socos.

 

TAEKWONDO

É uma Arte Marcial Milenar Coreana Olímpica. Com técnicas de combate com e sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e pernas com chutes voadores, para a rápida destruição do oponente.

 

TAI CHI CHUAN

É uma antiga arte marcial chinesa, baseada em movimentos suaves. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação ativa, ou seja, em movimento.

 

TREINAMENTO FUNCIONAL

Baseia-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.